Гарбузовий дім

     Літо в розпалі!  Воно невтомно радує нас літніми овочами.  Приготуй  оригінальний салат  - прекрасну страву для спекотного літнього дня. Салат “Літній” Прекрасний салат з овочевих інгрідієнтів. Не “важкий” і смачний! Інгрідієнти: Помідор – 2шт.) Огірок (довгий) – 1 шт. Цибуля біла – 1 шт. Маслини – 0,5 бан. Сир творог – 100 гр. Плавлений сирок – 1шт. Олія (бажано маслинова) – 3 ст. ложки Оцет – 2 чайні ложки Перець, сіль по смаку Огірок, помідор, цибульку, маслини дрібно порізати “соломкою”. Посолити і поперчити. Додати сири, полити олією і оцтом і гарно змішати. Джерело:  psiho.te.ua Літній фітнес-салат Клітковина необхідна нашому організму, а отримати її найпростіше з літніх овочів. Бальзамічний оцет і масло виноградних кісточок додадуть їм неповторний смак! Нам буде потрібно: Капуста молода – 0,5 качана, Болгарський перець – 1 шт., Помідори черрі – 6 шт., Зелена цибуля, кріп, пе...

         За статистикою, щодня в голові у людини з'являється в середньому 60 000 думок. Якщо тривалість активного дня людини у середньому становить 16 годин, або 57 600 секунд, значить, людина породжує приблизно 1 думку за секунду. І близько 95% таких думок — ті ж, над якими людина розмірковувала вчора і позавчора. Але сумніше за все те, що велика їх частина — це негативні думки.         Щоб перевірити це, можна провести простий експеримент: зазирнути всередину себе і кілька хвилин поспостерігати за власними думками.        Протягом усього життя думки роблять на свого «господаря» великий вплив. Готфрід Келлер, швейцарський письменник, сказав: «Сьогодні посіяв думку, завтра пожнеш справу, післязавтра — звичку, а потім характер і в результаті — долю».      Думка — матеріальна?             Науковці уже підтвердили на ...

-->      «Хоча критики, трапляється, відносять мене до« співакам печалі », я по натурі оптиміст,і завжди віддаю перевагу дії замість стогонам. При тому що багато чого в інтонаціях сьогоднішнього дня не може мене не засмучувати. Рятує улюблена робота. Кожен раз, виходячи на сцену, я відчуваю цей вогник свічки. Взагалі, завжди можна замінити бурчання якоюсь доброю, творчою справою. Якщо тобі сумно - так піди, посади перед будинком квіти, доглядай, спостерігай за ними - ось уже джерело радості. Тільки не зациклюйся на своїх сумних думках, вийди до людей, допоможи комусь, і побачиш - світ стане краще. Я підтримую душевну рівновагу за допомогою ікебани, якою захоплююся багато років. Опору мені дає і поезія - вона не тільки у віршах, а й в умінні побачити незвичайне. Раніше я шила клоунів з клаптиків і дарувала їх друзям і знайомим. Адже клоуни існують для того, щоб приносити радість ». Конфуцій - давньокитайськи...

-->      Які продукти, страви і напої допоможуть легше перенести жару? Про 5 правилах грамотного харчування в сезон спеки розповідає портал  Delfi . 1.       Більше рідини У спеку наш організм посилено втрачає рідину. Тому необхідно вчасно поповнювати її запаси. У сильну спеку рекомендується випивати по 100-200 мл прохолодної води або несолодкого зеленого чаю кожні 40-50 хвилин. На столі у спеку повинно бути якомога більше рідких страв - холодна окрошка або гаспачо не тільки освіжать, але і забезпечать організм необхідною вологою. Одне «але»: не варто вживати багато рідини людям, страждаючим серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією, ожирінням, і тим, хто має проблеми з нирками. 1.       Скорочуємо калорійність раціону Потреба в енергії в жарку погоду знижується приблизно на 5%, а отже, нашому організму влітку потрібна менш калорійна їжа. Скороч...