Публікації

Показано дописи з березня 13, 2014

Книги кораблі

Зображення
Книги – це кораблі, що запрошують людинуу подорож дорізноманітного світу.Вони  теж мають долю. Одні стають бестселерами, інші - тужать, немов скарби,в очікуванні першовідкривача. Одні допомагають авторам стати багатими і знаменитими, інші - назавжди роблять їх заручниками нездійснених надій.

Джерело:booknazy.blogspot.com

Природні засоби проти безсоння

Зображення
Якщо вам складно потрапити у царство мрій і залишитися у ньому, не слід відразу ж хапатися за прописане снодійне, яке може викликати звикання, виявитися шкідливим за наявності певних життєвих обставин чи навіть відверто дурманним. Адже науці відомо безліч продуктів, напоїв, трав та інших природних засобів, які допоможуть вам заснути природним шляхом.
Більше того, нещодавно вчені виявили прямий зв’язок між напоєм із кислої вишні і здоровим і міцним сном. Тож представляємо увазі читачів ряд способів і засобів проти безсоння, які дарує нам сама природа.
Вишня
У ході невеликого дослідження його учасникам запропонували протягом двох тижнів вранці і ввечері випивати по 100 грамів напою з кислої вишні, після чого вони повідомили про значне поліпшення сну. Оскільки у вишнях багато мелатоніну – гормону, що відповідає за сон – можна пробувати з’їдати порцію цих корисних плодів перед тим, як лягати у ліжко, якщо ви не хочете вживати напій.

Риба
Деякі види риб і морських тварин, такі як креветки,…