Анти-стрес ! :)

-

Без непотрібних зайвих слів ;)


Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

Щедрівки та колядки на свято Маланки та свято Василя, старий Новий Рік

-
Зображення
13 січня    —  установлене свято на честь знатної римлянки  Меланії (Маланки) , яка з юних років і до кінця днів своїх (померла в 439 р.) прямувала до Христа. 14 січня  —   свято на честь Василія (Василя) Великого (329—379) архієпископа Кесарії Кападокійської, що в Малій Азії. Церковні джерела характеризують його як аскета, богослова і вченого, автора кодексу чернечого життя. 14 січня — за церковними святцями — свято Обрізання Господнє (саме тоді, згідно церковних джерел, відбулося обрізання Ісуса Христа за єврейським звичаєм). 14 січня —  перший день Нового року за старим стилем. Через тиждень по Різдві, 31 грудня, або 13 січня за новим стилем, відзначали українці Новий рік - Щедрий вечір (свято преподобної Меланії, або Меланки). Вважалося, що Меланка-Вода приходить на Щедрий вечір разом із Василем-Місяцем сповістити господарів про наступні торжества та справити гостини. У цей день, за традицією, хлопці й дівчата знову х...
Продовження тут...»
-
Зображення
Сучасні бібліотеки світу Бібліотека — центр спілкування Не так давно в столиці Швеції з'явилася фантастична будівля — два перевернуті скляні конуси, накриті плитою. Нова бібліотека виявилась не просто місцем для любителів почитати. Тут проводяться масові заходи і навіть концерти. Бібліотека з космосу Італійське місто Перуджа може похвалитися справжнім НЛО. Саме у такому вигляді архітектори вирішили побудувати нову бібліотеку. Полиця з книгами Подивишся на будівлю — і відразу зрозуміло, що всередині. Ці слова стосуються публічної бібліотеки у місті Канзас, США. Ззовні бібліотека виглядає як величезна полиця з книгами. Олександрійське сонце Пам'ятаєте перекази про знамениту Олександрійську бібліотеку, де були зібрані тисячі книг Древніх цивілізацій? Сучасна бібліотека побудована якраз на місці своєї попередниці. Будівля просто вражає своїм архітектурним задумом — посеред величезного басейну підіймається сонячний диск. Така форма обрана невипадково — вона си...
Продовження тут...»

Здорове харчування : повноцінне літнє меню

-
Зображення
   Висока температура і велика тривалість світлового дня в літній період значно впливають на режим і склад харчування кожної людини. Вчені довели, що при підвищеній температурі повітря зменшуються енергетичні витрати тіла, а значить, влітку не так потрібна калорійна їжа. У той же час, саме влітку можна поповнити організм необхідною кількістю вітамінів і мікроелементів.          Головними особливостями річного харчування є, по-перше, необхідність зменшення кількості калорійної їжі, в тому числі м'яса і, важких для засвоєння, жирних продуктів. Перевага віддається нежирній рибі і рослинній їжі, у складі якої багато вітамінів і мікроелементів.        По-друге, необхідно змінити співвідношення жирів, білків і вуглеводів. Жири повинні складати третину раціону, причому, більше половини з них повинні бути рослинного походження, 50-60% - частка рослинних і тваринних білків, інша частина - це продук...
Продовження тут...»