Оптимісти живуть довше!

25 американських жінок і чоловіків, яким виповнилось 100 років дають такі поради молодим: 1. Не можна лягати спати в поганому настрої; 2. Не карайте себе постійними докорами сумління, не паліть і не вживайте спиртних н апоїв; 3. Споживайте здорову їжу; 4.Займайтесь гімнастикою, виконуйте, хоча б, елементарні вправи вранці; 5. Щодня робіть комусь щось приємне: робіть комплімент, посміхайтесь, бажайте добра; 6. Немає грошей? Не варто переживати з цього приводу! Гроші потрібні для того, щоб їх заробляти і витрачати. 7. Знайдіть час для відпочинку, причому не швидкоплинного; 8. Не будьте легковажним у своїх думках, не міняйте їх щомиті; 9. Зробили справу — беріться за інше, ніколи не зупиняйтесь на досягнутому і рухайтесь вперед!