Гарбузовий дім

Питання схуднення хвилюють багатьох. Хтось посилено катує себе фізичними навантаженнями, хтось п'є «чарівні» таблетки, багато пробують всілякі дієти або просто слідують раді Майї Плісецької - «Треба менше жерти». Але, незважаючи на величезну кількість вкладених зусиль, з такою працею втрачені кілограми набираються знову, а іноді і в більшому обсязі. Однак, схуднення не завжди пов'язане з самообмеженням і самоістязяніем, відмовою від улюблених продуктів і підрахунком калорій. Не рідко праблеми зайвої ваги пов`язані з порушеннями обміну речовин та навіть психологічними проблемами саморегулювання, а отже ці прості поради не звільняють Вас від обстеження у лікаря. На мій погляд, найефективніший спосіб схуднути - це назавжди змінити ставлення до себе і свої  харчової  поведінки. І почати змінюватися можна прямо зараз: КРОК 1. Парадоксальний. Полюбити себе. Найчастіше, в гонитві за схудненням ми прагнемо до якихось ідеалів, йдемо за модою. Здається, ...

«Через систему навчання та притаманне нашому мозку прагнення до безпеки у нас з'являється сильне неусвідомлене бажання бути як усі. Але якщо ви серйозно налаштовані жити так, як дійсно хочете, для початку потрібно зрозуміти: бути посередністю паршиво!», - пише дослідник і підприємець Роджер Сайп в книзі «Розвиток мозку». Сайп розглядає арсенал ідей, стратегій і конкретних методик з розвитку мозку, які обіцяють зробити життя продуктивнішим і насиченішим. Ось 5 із них. 1. Програмуйте себе на успіх два рази на день Протягом дня є два періоди, коли ваш мозок легко «запрограмувати» на успіх. Перший - відразу, як тільки ви прокидаєтеся вранці. Перша година - точніше, перші кілька хвилин - дуже вдалий час. У цей час мозок переходить від сну до активності і знаходиться в спеціальній фазі «чистого аркуша». У цей час ваша підсвідомість виключно вразлива до «насіння думок», які ви посієте. Потрібно зосередитися на тому, чого ви хочете досягти, і відкинути всі інші думки. Проведіть х...

  1. Щоденники мотоцикліста (Diarios de motocicleta) - чудовий фільм про мандрівку по країнах Південної Америки, здійснену в 1952 році Ернесто Че Геварою і його другом Альберто Гранадосом. Він розповідає про життя простих латиноамериканців і про те, як під впливом побаченого у Че Гевари зароджуються основи його ідеології. 2. В диких умовах (Into the Wild) - чудовий фільм, що розподідає нам історію Крістофера, який залишив суспільство заради того, щоб знайти себе. Він покинув свій дім, сім'ю, віддав всі гроші на благодійність і поїхав в Аляску, щоб поринути у дику природу. Фільм змушує подивитись на світ з іншого ракурсу. І після його перегляду ви ніколи не забудете історію про Олександра Суперволоцюгу. 3. Шлях (The way) - Літній американець Том Ейвері , офтальмолог з Каліфорнії , приїжджає в Сен- Жан- П’є- де- Пор ( Франція ) за тілом свого єдиного і норовливого сина Деніеля, що відправився в паломництво по шляху Святого Якова і загинув під час бурі в Піренеях. Раптово ...

Кожен із нас прагне бути щасливим. Кожен з нас прагне любові. Звідси і зворотна формула: усі наші негаразди, уся наша невпевненість, внутрішні перепони виникають від нестачі любові. Справжня любов є передвісником будь-якого успіху, кожної приголомшуючої перемоги! Непорушним законом є незаперечна і давно з´ясована аксіома: За любов потрібно платити! Давайте пригадаємо вислів античних філософів.  Si vis amari, ama! Хочеш бути коханим, кохай!  Тобто, плати любов´ю! Плати бажанням зрозуміти ближнього, поринути у світ переживань свого партнера або партнерки. Поринути у світ живої істоти, будь-якої Божої істоти, яка опинилася на твоєму шляху. Нарешті, поринути в життя Природи, зрозуміти її закони тощо.  Вища форма взаємної любові - любов усвідомлена, всеосяжна, пропущена через власну свідомість.  Ця форма любові є одночасно і платою Природі, і можливістю відчинити потаємні двері, за якими  - панорамна і барвиста картина Всесвіту.    Сьогодні існує...

Фільм "Голодні ігри" був з кінця 2011 року в списку найбільш очікуваних не випадково: до цього вже протягом кількох років із списку світових бестселерів не випадала книга Сюзанни Коллінз з такою ж назвою і її продовження: романи "У вогні" і "Переспівниця". Коллінз писала книги для дітей та молоді. Фільм також знімався з розрахунком на цю аудиторію. Після сходження з великих екранів "Гаррі Поттера" підлітки залишилися без живого кіно-кумира. Саме в цю нішу націлилися творці фільму про пригоди мешканки континенту Панем, 16-річної Катнісс Евердін. Правда, аудиторія стрічки "Голодні ігри" - це ті, хто не тільки марить світом юних чарівників, а скоріше ті, хто вже достатньо подорослішав, щоб вірити ідеалам соціальної справедливості та готовий трохи ненавидіти будь-яку державну владу. Історія "Голодних ігор" дуже добре вписується в реалії сучасного світу. Фільм і книга розповідають про континент, де тоталітарна держав...

Людина, для якої книжка уже в дитинстві стала такою необхідною, як скрипка для музиканта, як пензель для художника, ніколи не відчує себе обділеною, збіднілою, спустошеною. В.Сухомлинський